関節、筋肉、骨の配列を整えて1人1人に合った姿勢作りに役立ちます。ストレッチと軽いトレーニング、そしてメインはN.Y発祥のYAMUNAⓇメソッドを行います。身体専用の数種類のボールを利用して筋膜リリースや骨格の調整を致しますのでリラクセーション効果もあります。アスリート達の調整にも好評です。
Gym: 和田 敦子 Atsuko Wada
1人1人に合った姿勢作りを行います！
ジムスキル
ジムトレーニング
認定資格
■フィットネスセッション講師10年 ヨガフェスタ3回講師
■全米yogaアライアンスRYT500取得
■沖ヨガ指導員取得
■YAMUNA YRR、YFF、TTPプラクティショナー
■JivaJapanアーユルヴェーダベーシック取得
■オーセンティックピラティスベーシック
■アロマストレッチ指導者講座主催
■日本アロマ環境協会アドバイザー
■妊婦、産後ママYOGAプロフェッショナル
主な予約可能日
| 木曜 | 10:15～11:30 | 14:00～15:15 |
その他、応相談。フロント・WEBで必ずご確認下さい。変動する場合があります。
時間／料金
| 45分 | 60分 | 75分 |
| ￥8,250 | ￥8,800 | ￥9,900 |
料金は税込表示です