SNS などで情報が溢れている時代ですが、一人でトレーニングしていて不安になったことはありませんか？肩こりや腰が痛い、夜あまり寝られないなどそのようなお悩みの方に、皆様のQOL 向上のサポーターとして一人一人にあったメニューを提案いたします。26年以上の運動指導経験をもとにメンタル面や、モチベーションの保ち方、女性ならではの悩みもアドバイスさせていただきます。
Gym: 上岡 雅子 motoko kamioka
皆さまが健康な毎日を過ごせるようにお手伝いいたします！
ジムスキル
■ジムトレーニング ■ピラティスプロップス
認定資格
■健康運動実践指導員 ■障がい者スポーツ指導員 ■キャンプインストラクター ■レクリエーションインストラクター ■nani Aloha
スポーツ歴
■陸上競技400m、200m、ハードル ■ボディビルコンテスト、スキー ■アウトドアスポーツ(マウンテンバイク) etc
指導歴
■スポーツクラブにて26年以上指導 ■リハビリテーション科 ■ボディビルコンテスト世界大会選手サポート遠征
主な予約可能日
要相談（週によって違うため）
フロント・WEBで必ずご確認下さい。変動する場合があります。
時間／料金
| 30分 | 45分 | 60分 |
| ￥4,070 | ￥6,050 | ￥8,140 |
料金は税込表示です