Gym: 亜　希 aki

自宅で簡単にテレビを見ながらでも出来るストレッチを中心にお伝えしていきます。姿勢の崩れを予防、また理解することで免疫力を高め、心身ともに健やかに過ごせるカラダを目指しませんか？
80代の利用者様からの感想で、お医者様に肺機能を褒められたそうです。